Veggiebox Viva Seus Valores

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Um estranho no ninho

Sair com amigos e familiares não veganos: tenha certeza de que vai ter tempo para fazer uma breve meditação no caminho. Alguns amigos e parentes se tornarão, quase que imediatamente, nutricionista e médicos super experientes após dizer...

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Amor x Veganismo

Estar em um relacionamento, com alguém que não segue as mesmas ideologias que você poder ser, no mínimo, complicado. Mas totalmente administrável, desde que haja respeito mútuo. A não ser que você tenha nascido em uma família...

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Farinha de trigo

Farinha de Trigo Integral é uma boa fonte de fibra alimentar, de magnésio e de manganês. Atua como um co-adjuvante para mais de 300 enzimas, incluindo os que estão ligados aos níveis de glicose e de insulina...

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Receitas com arroz integral

Arroz Integral é um alimento altamente nutritivo que preserva intactos o gérmen e a camada externa do grão, onde se concentram a maior parte dos nutrientes como as proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais. O...

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Receitas com lentilha

A lentilha faz bem à saúde é um alimento rico em vitaminas e minerais, uma porção com 100 gramas tem apenas 127 calorias. Algumas pessoas consomem apenas na ceia de ano novo.Ela pode ser usada como substituto...

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Receitas com grão de bico

O grão-de-bico é  rico em minerais.Possui grande quantidade de amido, é usado como fonte de energia no organismo. Como ele não contém água e gorduras, está livre de colesterol, e possui ômega 3 e 5. Além disso...


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